dobry art....tylko ze nie wiem czy u nas ktos sie nim posłuzy bo unas nie ma takich odwaznych jak za oceanem hehe.... dałbym soga ale skonczył mi sie abonament...
[...] Szukałem wczoraj czegoś na czym się można tak podciągnąć i uczciwe nie mam w mojej okolicy}:-(. Wszystkie place zabaw są wykonane z wielkich bali drewnianych fi 160 i nie ma jak chwycić. trzepaki natomiast dla karłów robią z pałąkiem w poprzek na wysokości 110 cm i bez rur po bokach. co się z tym światem dzieje.... Oficjalnie abonament w SFD mi [...]
[...] próbowałem się z nim skontaktować odpisał krótko „jednak nie dam rady, proszę wysłać zdjęcie wyniku z Warszawy”. Później kontakt się urwał. Pisałem mu, że mam pewne sugestie jak dobrać leki, jednak lekarz widocznie nie chciał podejmować się leczenia choroby, z którą jeszcze nie miał do czynienia. Szkoda tylko, że mi tego nie powiedział, a wolał [...]
zrobcie prawdziwe oko terminatora bo nie mam programu do gifow i troche blachy na twarzy . Jak bede mial abonament to zapodam sogi. Trzeba kobiecie mówić, że jest inną od innych, uwierzy i będzie tak zadowolona, że pozwoli postępować z sobą jak z innymi
[...] Pytanie drugie: Do Mateo(mam nadzieje że tutaj czasem wpada): czy nie lepiej odrazu powiedzieć użytkownikom "płaćcie abonament albo wyp*****lać!"???? Wiem że jak każdy użytkownik jestem dla admina warty tyle ile jestem (17gr) ale czysta ludzka przyzwoitość wymagałaby albo wprowadzenia pełnej komercji (nie ma abonamentu nie ma [...]
ten post jest jak twoj nick 1- czy MC można robić podchwytem ??? http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=martwy+ciag 2-czy mogę brać tak kreatyne: po siłowni i przed snem http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=kreatyna 3-jak mam bardzo rozbudować swoje barki ??zwiększyć l powt do 14 ??? [...]
Juby Częś zamawiam właśnie na DS , resztę kupuję w kraju jak jadę na urlop . A tu na tej stronie mojego dziennika jest zdjęcie gościa a w tle jego mały kramik : http://www.sfd.pl/Demolub%2Fdziennik%2FNowe_nadzieje_w_HST_str.76.Filmy_na_stronach_18%2C44%2C48-t495416-s95.html Zdarza się że i tam uderzam coś kupić PS. Widzę że Ci się abonament [...]
okey ale jak mam cos kupic skoro nie mieszkam w polsce... ja w te internetowe sklepy nie wierze!!nio a tak wogule to widze ze zajechany koles z ciebie...mniam,mniam.. moznaby sie skusic.. dobra z buzkami daje rade. co do rozdziewiczania...mmm jakby to ujac.."juz mnie masz"!jak tylko dopadne abonament masz mojego pierwszego SOGA! OBIECUJE
[...] zarzuty, klatka skos, podciąganie na drążku oraz wyciskanie żołnierskie. Nadal jednak nie wiem czy po tych treningach biegać i zrobić sobie np dwa dni całkiem wolne, czy jak do tej pory - 3dni trening, cztery bieganie. Biegi są na tyle lekkie jak na razie, że zmęczenia do tej pory nie czuję. Ale gdy będę biegał 3x 8-10km w tygodniu oraz 20+ w [...]
pamietam jak kilka lat temu mateo wymysli aby wprowadzic abonament. Prosil o to aby ludzie placili za abonament bo to forum dla NAS!!! a teraz gdy ciągnie z tego kase to ma nas w dupie. O to tu mateo chodzilo????
Dzięki chłopaki!!! Ale wiele pracy jeszcze. Musze sie przylozyc do nastepnych etapow. Co do fotek, idę na bieznie lub dwor za jakaś godzinke i potem zobaczę co z fotkami. Zrobię jeszcze raz poze prezentacyjna przód/tył (chociaż powiem szczerze nie mam pojęcia co tam mogę lepiej jeszcze zrobić) i fotkę extra zrobię pokombinowana ;). W podsumowaniu [...]
Cześć. Dzięki za dziarki, jak się podoba to nic prostszego ;-) robić :). Co do wrzutów - mam wykupiony abonament - wszystkie ćwiczenia, serie są już przygotowane. Po treningu wrzucam tylko wartości kg i ewentualnie zmieniam ilości powtórzeń i zrzut gotowy. Mniej trwa niz wpisanie ręcznie do dziennika każdego ćwiczenia/serii itp
[...] skomponowana przeze mnie, uwzględniając całkowicie bilans dietetyka (kcal, + makro) Niestety moja obecną "bolączką" jest brak wiedzy/wyczucia organizmu na zmiany. Mając jakieś podstawy o diecie (jak ułożyć i co jeść - ale bardzo, bardzo ogólne), nie wiem wiele nt reakcji organizmu na różnego rodzaje zmiany. Wiedza czytana trafia, ale wymyka. [...]
[...] było. Czuć było tą więź, a nie tylko rywalizację. Bardzo sobie to chwalę. Mam nadzieję, że dalej tu większość będzie napierdzielać w swoich dziennikach o dietach, treningach jak i wielu tematach życiowych. Moje osobiste wsparcie – od samego początku wspominam, iż mam abonament na potreningu.pl. Nie tam żadna bezpośrednia współpraca, czy [...]
23.03 - DNT Miska - po raz pierwszy jadłam ziarna amarantusa, jako dodatek do innej kaszy, coś wspaniałego! polecam, rozgryza się jak mak - bardzo fajne doznania ;-) 25 dzień regeneracji, faza III - założenia - DNT 2200 kcal, B/T/W - 120/80/250 - bez glutenu, nabiał do 200g tygodniowo (dziś 0g ), śniadania BT warzywa: sporo suple: multiwitamina, [...]
[...] bez pompy było 40 cm, dziś 41 cm W udzie bez pompy było 58 cm, dziś 60 cm W środę miałem kilkuminutową konsultację u lekarza, na którą czekałem 2h}:-( Wiem już przynajmiej jakie będę miał ograniczenia żywieniowe. Wywalam cukry proste, wszystkie owoce, mleko, wszystko pieczone na drożdżach. Na szczęście zostaje mięso, jaja, niskowęglowodanowy [...]
Pitbull61 Jajko i ogórek zbytnio mi nie podchodzi, dla mnie gazotwórcze Ćwiczysz w Pure ? Jak oceniasz tą siłownię ? Ile płacisz za abonament ? W Gliwicach mają otworzyć tą siłownię i chcę znać Twoją opinię. Sorry Pasibrzuchy za brak wypisek w tym tygodniu, jestem fest zabiegany....Kompletuję wyprawkę dla mojego przyszłego synusia. Wózeczek, [...]
[...] siebie samych innym ludziom :) Proszę pana MichalP proszę zmienić swoje nastawienie do życia w internecie :) Forum ma pomagać tutaj akurat sportowo ale w innych działach jak szatnia powinno pomagać sprawiać ludzi w dobry nastrój :) Więc proszę z całego serca ciebie Michale ( chyba masz tak na imie ? ) o dawanie troszke więcej luzu :) Kończe [...]